َAlo-Fit

Standing Calf Raise — ساق ایستاده

Standing Calf Raise — ساق ایستاده

(Placeholder for instructions, cues, video, safety.)

Facebook Tweet Pin

Smith Squat (Glute Focus) — اسکوات اسمیت (سرینی)

پست قبلی

Smith Machine Calf Raise — ساق اسمیت

پست بعدی

یک نظر بنویسید لغو پاسخ