َAlo-Fit

Hanging Oblique Knee Raise — بالا آوردن زانو برای پهلو

Hanging Oblique Knee Raise — بالا آوردن زانو برای پهلو

(Placeholder for instructions, cues, video, safety.)

Facebook Tweet Pin

Side Plank Reach-Through — پلانک پهلو ریچ‌ثرو

پست قبلی

Back Extension — بک اکستنشن

پست بعدی

یک نظر بنویسید لغو پاسخ

شما بایدوارد شدهتا بتوانید نظر بنویسید.