َAlo-Fit

Hanging Leg Raise (Toes Out) — بالا آوردن پا آویزان (پنجه بیرون)

Hanging Leg Raise (Toes Out) — بالا آوردن پا آویزان (پنجه بیرون)

(Placeholder for instructions, cues, video, safety.)

Facebook Tweet Pin

Side Plank (Feet Elevated) — پلانک پهلو با بالا آوردن پا

پست قبلی

Hanging Leg Raise (Toes In) — بالا آوردن پا آویزان (پنجه داخل)

پست بعدی

یک نظر بنویسید لغو پاسخ