َAlo-Fit

Single-Arm Rope Pushdown (Left) — پشت بازو طناب تک‌دست (چپ)

Single-Arm Rope Pushdown (Left) — پشت بازو طناب تک‌دست (چپ)

(Placeholder for instructions, cues, video, safety.)

Facebook Tweet Pin

Overhead Rope Extension — پشت بازو طناب پشت سر

پست قبلی

Single-Arm Rope Pushdown (Right) — پشت بازو طناب تک‌دست (راست)

پست بعدی

یک نظر بنویسید لغو پاسخ