َAlo-Fit
bar-menu
burger-menu
logo

الو فیت

مربی گرونه ؟ بهونه تمومه

Alo-Fit

Glute-Ham Raise — گلوتهَم رِیز

Glute-Ham Raise — گلوتهَم رِیز

(Placeholder for instructions, cues, video, safety.)

Pin
Conventional Deadlift (Ham Focus) — ددلیفت کلاسیک (تمرکز پشت ران)
پست قبلی

یک نظر بنویسید