َAlo-Fit

Triceps Pushdown (Bar) — پشت بازو سیم‌کش (میله)

Triceps Pushdown (Bar) — پشت بازو سیم‌کش (میله)

(Placeholder for instructions, cues, video, safety.)

Zottman Curl — جلو بازو زاتمن
پست قبلی

یک نظر بنویسید